BIGMOOD INTERVIEW
MARIUCCIA QUILLERI
Sull’onda dell’entusiasmo per i risultati dell’Italia agli Europei di Birmingham, desidero portare l’attenzione sul team azzurro, senza trascurare il mondo master, in cui eccelliamo. In questo ambito, spicca la bresciana Mariuccia Quilleri, avvocata e sprinter over 70, pluricampionessa e detentrice di record italiani, nonché campionessa mondiale ed europea nella velocità. Mariuccia rappresenta un punto di riferimento internazionale per l’atletica master femminile. A Mariuccia rivolgo alcune domande sulla sua vita di atleta.
Mariuccia, innanzitutto è un piacere scrivere di te. Iniziamo dalla tua storia: come nasce Fausta atleta? Ho sempre amato lo sport, praticando molte attività. A 12 anni, ho scoperto l’atletica e realizzato di avere un talento per la corsa veloce. Ho iniziato a correre gli 80 metri, allenandomi al Calvesi (con un crono di 12 secondi ad appena 13 anni), ma durante il liceo ho dovuto abbandonare gli allenamenti per mancanza di supporto e sono passata alla ginnastica artistica. Nel 2010, a 57 anni, sono tornata a correre nel mondo master, riscoprendo la passione e l’adrenalina della competizione.
I dati cronometrici parlano chiaro e sono la testimonianza del tuo straordinario percorso nel mondo master. Come ti alleni e quale stile di vita segui per raggiungere simili risultati? Mi alleno circa 4/5 volte a settimana, con tre sessioni settimanali in pista e sessioni di allenamento in palestra. La mia alimentazione è attenta: consumo solo prodotti biologici, evito carne rossa, latticini di mucca e carboidrati industriali, optando per pasta di grano antico.
Qual è il segreto per rimanere un’atleta a lungo termine? Credo che il segreto della longevità sportiva sia allenarsi in compagnia; condivido le mie sessioni con le sorelle Pasini, amiche con cui ho ottenuto grandi risultati.
Affronto l’atletica con entusiasmo e gratitudine, consapevole che la mia genetica, un dono di mia madre Agape, gioca un ruolo fondamentale nella mia salute. È importante non cedere mai alla noia e porsi costantemente nuovi obiettivi. Mantenere mente e corpo attivi, socializzare e allenarsi in compagnia è fondamentale. Mi avvalgo anche di un team di professionisti: la dottoressa Tonini come naturopata, la mental coach Monica Sirelli e un fisioterapista di fiducia, Fabio Frugoni.
Quali sono i tuoi prossimi obiettivi agonistici? Il gran finale stagionale è stato in occasione dei Campionati Italiani Individuali Master, che si sono svolti a Campi Bisenzio, in provincia di Firenze, dal 18 al 20 settembre.È stata una bellissima esperienza, che mi ha regalato grandi soddisfazioni,permettendomi di portare a casa una medaglia d’oro e una d’argento. Inoltre,l’anno prossimo parteciperò ai campionati europei in Finlandia ad agosto. Mi sto preparando con entusiasmo insieme al mio team.
Un sentito ringraziamento a Mariuccia per la sua disponibilità e per aver condiviso la sua storia. Le auguriamo un grande in bocca al lupo per la sua carriera e per il suo ruolo nello sport.